«No final do dia, antes de fechar os
olhos e ceder ao cansaço, fazemos um exercício: escolher o melhor do nosso dia. Fazemos as pazes com o que correu
mal, aceitamos as respostas que ainda precisam de tempo, acalmamos os medos e
as angústias e guardamos apenas o melhor. Podem ser horas de festa ou apenas um
instante de silêncio.
“O melhor do meu dia” é uma fotografia
feita de letras em que ficamos sempre bem. É essa a memória que queremos
guardar. É essa a força que queremos para o dia seguinte: adormecer com um
sorriso.»
E foi desta forma que os 1981 Mundos da Maria também decidiram juntar-se a este movimento,
ou não fosse eu a apologista de criarmos um diário da gratidão, com o melhor
do nosso dia ou o melhor da nossa
semana, o melhor do nosso mês ou
o melhor do nosso ano!
São pequenas coisas às quais gosto de prestar
atenção!
Servem para valorizarmos aquilo que de bom temos e
nos acontece e que, infelizmente, na corrida dos dias raramente temos tempo
para parar, registar e agradecer. Para mim, o registo pode ser escrito e/ou
fotográfico.
Serve também para nos ajudar a enfrentar os
momentos menos bons dos dias [todos os temos, não é verdade?].
No outro dia, [numa das muitas aulas de diferentes
temas que frequento], tive conhecimento de um
estudo de caso que indicava que quando recebemos 10 elogios e uma crítica,
prestamos mais atenção à crítica que recebemos do que aos elogios. O mesmo é
dizer que, no dia a dia, focamos mais facilmente o que de menos bom nos
aconteceu do que as situações positivas que experienciamos.
Precisamos de
alterar os resultados destes estudos, não acham?
Por isso é que este “melhor do
meu dia” tem todo o sentido existir!
E é por este motivo que os meus mundos ficam
aliados a estas Princesas. J
[Foto de LMO. Edição de 1981 MM.]
E vocês?
Que momento escolhem para ser...
O MELHOR do vosso DIA?
[Fonte: Facebook]
